m.b.r.p

Mindfulness Based Relapse Prevention

M.B.R.P. è un programma terapeutico che combina la pratica meditativa mindfulness con il tradizionale modello di prevenzione delle ricadute di orientamento cognitivo-comportamentale. In questo programma si aiuta la persona a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri processi mentali, in particolar modo degli stimoli, che innescano il processo irrefrenabile di uso, del quale non si ha piena consapevolezza.

La mindfulness offre uno strumento chiaro ed efficace per gestire craving e impulsi osservandoli senza esserne travolti, sviluppando uno stato di consapevolezza metacognitiva rispetto al complesso processo emotivo e comportamentale che permette di non abbandonarsi agli abituali comportamenti condizionati e automatici dettati dalle proprie memorie tossicofiliche.